Страничка здоровья

мой малыш, как только пошел в садик, так постоянно и болеет!» — не правда ли, знакомая реплика? И слышим мы ее довольно часто, и не только от тех родителей, чей кроха отправился в детский сад совсем недавно, но и от тех, чьи дети уже собираются переходить в школу. Так почему же здоровье детей в детском саду так резко идет «на убыль», по сравнению с детьми домашними?

Ответ, как обычно, находится на поверхности. Все дело в очень широком круге общения ребенка, ведь большинство болезней, «накидывающихся» на кроху, передаются воздушно-капельном путем. И если сидя дома с мамой или бабушкой малыш близко общается в основном только с ними (плюс еще два-три человека из числа общих знакомых), то в детском саду численность его окружения нередко достигает 35-40 человек (включая детей из группы, воспитателей, помощников воспитателей , музыкальных работников и прочих сотрудников учреждения). И конечно, вероятность, что кто-то из них окажется носителем инфекции, очень велика (а уж про то, что в садике малыши постоянно фыркают носом и кашляют и говорить нечего).

Разобравшись с причиной заболевания детей, можно поискать выход из ситуации. И первое, что приходит на ум – это повышение иммунитета малыша еще до поступления его в садик. В качестве «защитников здоровья» подойдут свежие фрукты и овощи (круглый год), занятия физическими упражнениями, прогулки на свежем воздухе, обязательный ежегодный отдых на море или в деревне (за пределами городского смога). Все это в комплексе (а не по отдельности) повысит естественную сопротивляемость организма ребенка инфекциям.

Вторым источником иммунитета можно считать… прививки. И хотя сегодня часть родителей относятся к ним отрицательно, положительную статистику по привитым малышам и снижению количества заболеваний никто не отменял. Конечно, вероятность, что ребенок заболеет, например, полиомиелитом, сегодня довольно мала, но она не равна нулю. А если малыш заразится, вероятность серьезных последствий (в том числе потери способности ходить) остается на высоком уровне для не привитого ребенка, и практически нулевая – для крохи, которому сделали прививку.

Третий источник иммунитета – это закаливание организма. Но речь идет не об экстремальных процедурах (вроде бега зимой по снегу босиком или обливаний холодной водой на морозе). Для поддержания иммунитета ребенка в должном состоянии достаточно снять дома с крохи носочки, убавить отопление (чтобы в комнатах было не более 20-22°C) и оставить малыша в шортиках и легкой маечке (а девочек – в тонком платьице). Начинать следует постепенно и лучшее время года для этого – осень, так как именно в этот период (пока не включили центральное отопление), в квартирах поддерживается именно такая температура. Взрослым тоже рекомендуется забыть про носки и теплые тапочки (если только нет медицинских противопоказаний и позволяет возраст).

Как бы странно это не звучало, но на здоровье ребенка в детском саду оказывает большое влияние и выбор мамы между работой и нахождением с крохой дома. Речь в данном случае идет о преждевременном выходе матери на работу (до того момента как крохе исполнится три года). Ведь чем младше ребенок, тем больше вероятность, что он будет болеть. При этом, маме потребуется брать больничный (так как не все бабушки оказываются в нужный момент рядом).

В итоге мамы выходят на работу, не долечив малышей (которым требуется на полное выздоровление обычно около двух недель). Такой ребенок, оказавшись в детском саду, не только быстро заболевает повторно (не стоит думать, что Вы – единственная, кто возвращает малышей в садик с насморком), но и из-за ослабленного организма очередное заболевание переносит чаще всего с осложнениями (на сердце, легкие, почки, печень). И теперь ему потребуется еще более сложное, действенное и дорогое лечение. Если же кроху опять не долечили, «цепочка» заболеваемости повторяется.

В конце концов, ни мама не может нормально и спокойно работать, ни ребенок долго ходить в садик, сохранив при этом свое здоровье. Кроме этого, из-за постоянной необходимости приобретать лекарства иногда на эти цели тратится вся получаемая мамой зарплата (за вычетом сумм, потраченных на проезд до места работы, на обеды в рабочее время, на новую одежду для поддержания дресс-кода). И, конечно, при этом вообще теряется смысл выхода на работу.

В учреждение дошкольного образования запрещено приносить из дома:

· Любые лекарственные препараты, витамины

Учреждение дошкольного образования могут посещать только здоровые дети, воспитанники с признаками заболевания изолируются до прихода родителей. Принесенные ребенком лекарства, витамины могут стать причиной отравления других детей.

· Продукты питания (фрукты, сырки, чипсы, конфеты, жевательная резинка и др.)

Внимательно проверяйте, что именно Ваш ребенок несет в детский сад! Помните, что детям свойственно угощать друг друга тайно принесенными сладостями – это может стать причиной аллергической реакции, пищевого отравления, инфекционного заболевания. Так же ребенок во время игры, бега может подавиться конфетой или жевательной резинкой.

· Мягкие игрушки

В учреждение дошкольного образования по санитарным правилам и нормам запрещено использование мягких игрушек.

· Опасные предметы

Часто дети втайне от родителей приносят в детский сад гвозди, куски проволоки, зажигалки и др. Это может стать причиной травмы ребенка.

· Косметические препараты

Запрещено приносить различные предметы косметики – детскую туалетную воду, лак для ногтей и др. Дети играя могут испортить одежду или используя косметику вызывать аллергическую реакцию.

· Дорогостоящие игрушки

Учреждение дошкольного образования не несет ответственности за сохранность дорогостоящих игрушек, ценных вещей (золотые украшения, мобильные телефоны и др.).

ПОМНИТЕ, ЧТО ВОСПИТАТЕЛЬ НЕСЕТ ПОЛНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ЖИЗНЬ И ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ!

Постановление Совета министров Республики Беларусь от 07.08.2019г. № 525 "Об утверждении специфических санитарно-эпидемиологических требований»;

Постановление Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 25.01.2013г. № 8 «Об утверждении Санитарных норм и правил «Требования для учреждений дошкольного образования».

Детский травматизм является важной проблемой общественного здравоохранения, непосредственно связанной с сохранением жизни детей, поэтому наилучшее решение по его предотвращению – профилактика. Зная наиболее частые причины травм и несчастных случаев, родители должны создать для ребенка травмобезопасную среду пребывания, рассказывать, какой риск для здоровья представляют травмы, ознакомить с мерами по их предупреждению. Очень важен личный пример поведения старших членов семьи на улице, в транспорте, дома по соблюдению правил безопасности.

Дорожная безопасность

Профилактика детского дорожно-транспортного травматизма – проблема всего общества. Обучение детей правильному поведению на дорогах необходимо начинать с раннего возраста. Задача педагогов и родителей – воспитать из сегодняшних детей грамотных и дисциплинированных участников дорожного движения. Несколько советов по профилактике дорожного травматизма:

• обучение детей наблюдательности на улице, правильному поведению на дорогах, соблюдению правил дорожного движения;
• ношение в ночное время яркой светоотражающей одежды;
• ношение шлемов мотоциклистами и велосипедистами;
• применение ремней безопасности, удерживающей системы безопасности для детей;
• снижение скорости вблизи школ, жилых районов, детских площадок;
• разделение различных типов пользователей дороги;
• следование правилам перевозки детей в транспорте.

 Утопление

Утопление входит в десятку ведущих причин смерти детей и подростков, оно актуально в каждом регионе земного шара, ведь любая вода представляет опасность: ребенок, начинающий ходить, может захлебнуться в унитазе, ведре с водой и даже в стиральной машине. Обучение правилам безопасности и разумное поведение при катании на лодках, на занятиях водными видами спорта и отдыхе на воде существенно уменьшают число несчастных случаев. Среды основных мер по профилактике утоплений можно выделить:

• раннее обучение детей плаванию;
• устранение (или накрытие) опасных источников воды;
• установка изолирующих ограждений (с четырех сторон) вокруг плавательных бассейнов;
• ношение спасательных средств для плавания;
• купание только в специально отведенных для этого местах;
• присутствие в ванной при купании ребенка.

 Ожоги

Ожог – одна из наиболее распространенных домашних травм, которой подвержены дети. Чаще всего возникает в результате воздействия горячих жидкостей, пламени, раскаленных предметов, при контакте с химикатами или неисправными электроприборами (либо неправильной их эксплуатации), под воздействием солнечных лучей. Для предотвращения ожогов следует:

• установить дымовую пожарную сигнализацию и другие противопожарные устройства;
• хранить спички, зажигалки, химические препараты, воспламеняющиеся жидкости в недоступных местах;
• поддерживать печи и камины в хорошем состоянии;
• проверять работоспособность портативных обогревателей, нагревателей воды и мелкой бытовой техники;
• установить предохранительные колпачки на розетках;
• не оставлять емкости с горячими жидкостями на краю стола или плиты;
• запрещать детям прикасаться к опасным предметам или играть с ними.

 Падения

Когда малышам перестает хватать пространства тесной комнаты, приходит пора освоения высоты. Это может быть обыкновенная табуретка, горка на детской площадке или просто дерево. В результате высотных экспериментов дети падают. Наиболее распространенные травмы при падении – различные переломы и вывихи, сотрясения. Взрослым необходимо:

• установить оконные решетки, перила на лестницах;
• перепроектировать предметы детской мебели и других изделий;
• использовать резиновые коврики в ванной;
• в зимний период учить детей правильно кататься на санках, лыжах, коньках, в гололедицу по-особому ходить;
• объяснить, как безопаснее падать;
• проводить беседы о правильном поведении на детских площадках;
• помнить, что нельзя оставлять малышей, даже ненадолго, без присмотра на кровати или столике для пеленания.

 Отравление

Наиболее частые причины отравления – случайный прием лекарства, оставленного на виду, алкогольные отравления, отравления обжигающими ядами, препаратами бытовой химии, ядами растительного и животного происхождения. Последние годы нередки отравления наркотическими веществами. Чтобы их предотвратить, следует:

• устранить токсичные агенты;
• использовать специальные упаковки для лекарственных средств и ядовитых веществ;
• беседовать с детьми о ядовитых растениях, ягодах, грибах, запретить трогать их и тем более пробовать;
• учить мыть руки после пребывания на улице и перед едой;
• следить за качеством пищи;

 Другие меры по профилактике детского травматизма

Задача взрослых – отвлекать детей от рискованных шалостей, заполнять их досуг разумными играми, учить предвидеть травмоопасные ситуации, а не бороться с физиологически оправданной активностью.

• Не оставляйте маленького ребенка наедине с животными.
• Учите ребенка обращению с любыми, даже самыми простыми предметами для игры.
• Очищайте детские площадки от битого стекла, гвоздей, ящиков и т. п.
• Объясните, что пиротехника очень опасна, использовать ее можно только подросткам старше 14 лет и лишь под наблюдением взрослых, соблюдая строгие правила безопасности.
• Учите детей дисциплинированному поведению, прививайте прочные навыки осмотрительности.

 Берегите жизнь и здоровье ребенка – они бесценны!

Профилактика наркомании подразумевает под собой комплекс мероприятий, направленных на предупреждение наркомании. Профилактика наркомании важна т.к. наркомания опасное заболевание не только для самого человека, но и для общества. Наркомания наносит катастрофический ущерб личности. Ложь, предательство, преступления, распад семей, смертельные болезни, все это спутники наркомании. Наркоманию легче предупредить, чем потом вылечить.

Профилактика наркомании должна начинаться с семьи. Как профилактика наркомании может быть осуществлена в семье? Важнейшим моментом по-прежнему остается ПРИМЕР РОДИТЕЛЕЙ, в особенности в том, что касается трезвого образа жизни. Важно, чтобы родители понимали, что профилактика наркомании в будущем может уберечь их ребенка от этого недуга. Профилактика наркомании возможна при наличии открытого общения и доверительных отношений в семье. Уже к 14 годам подростки должны иметь четкую позицию отказа от наркотиков, и профилактика наркомании должна начинаться намного раньше. Каждый ребёнок должен чувствовать и понимать, что в любой ситуации он может получить помощь в семье.

Сегодняшний подросток скорее поверит друзьям, чем родителям. Почему? Друзья не осудят, друзья не накажут, друзья не лишат прогулок и т.д.

Профилактика наркомании в семье в виде бесед с ребенком не всегда дает результат. Взрослые часто совершают ошибку, не уважая мнение ребенка, не прислушиваясь к нему. Если ребенок оступился, что-то сделал не правильно, обычно его накажут, а не помогут разобраться и исправить ошибку. К подростковому возрасту, ребенок уже сформулировал для себя принцип общения с родителями: говорить о своих проблемах как можно меньше, дабы избежать нотаций и наказаний. Но проблемы ребенка от этого не решаются, и он идет с ними к друзьям. И благо если они хорошие, а если нет? Поэтому профилактика наркомании должна начинаться с уважения к личности ребенка, с самого раннего возраста, с открытого общения и взаимопонимания в семье. Тогда профилактика наркомании даст результат.

Общение с детьми 4-5 лет.

Взгляды и привычки, которые формируются в этом возрасте у детей, оказывают важное влияние на решения, которые они будут принимать, став старше. В этом возрасте они стремятся узнавать и запоминать правила и хотят услышать ваше мнение о том, что такое хорошо и что такое плохо. Хотя они уже достаточно большие для того, чтобы понимать, что курение для них плохо, они еще не готовы к восприятию сложных фактов об алкоголе, табаке и других наркотиках.

- Расскажите, почему детям нужна здоровая пища. Попросите ребенка назвать несколько любимых продуктов и разъясните, как эта пища способствует поддержанию здоровья и силы.

- Выделите регулярное время, когда вы можете все свое внимание уделять вашему ребенку. Сядьте на пол и поиграйте с ребенком, узнайте о том, что ему нравится и не нравится, дайте ему понять, что вы любите его. Тем самым вы создадите прочные отношения доверия и привязанности, которые позволят облегчить решение не употреблять наркотики в грядущие годы.

- Установите такие принципы, как необходимость играть честно, делиться игрушками и говорить правду, чтобы дети знали, какого рода поведения вы от них ожидаете.

- Поощряйте вашего ребенка следовать указаниям и задавать вопросы, если он не понимает указания.

- Если у вашего ребенка что-то не получается в процессе игры, воспользуйтесь этим для развития навыков преодоления проблем. К примеру, если башня из кубиков все время падает, поработайте вместе, чтобы найти возможные решения. Превращение негативной ситуации в успешную укрепляет уверенность ребенка в собственных силах.

- По возможности разрешайте вашему ребенку выбирать, что одевать. Даже если одежда не совсем выдержана в цветовой гамме, вы развиваете способности ребенка к принятию решений.

- Укажите на ядовитые и вредные вещества, которые обычно находятся дома и прочитайте вслух предупреждающие этикетки на продуктах. Поясните детям, что не на всех "плохих" лекарствах имеются предупреждения об опасности попадания их внутрь организма человека, а потому можно есть или нюхать только пищу или прописанное лекарство, которые им дают родители. Разъясните, что лекарства, могут помочь тому, для кого они предназначены, и повредить любому другому, особенно детям.

Общение с ребенком 5- 7 лет.           .

В этом возрасте ребенок обычно демонстрирует растущий интерес к миру, находящемуся за пределами семьи и дома. Расскажите, что любое вещество, которое человек принимает внутрь, отличное от пищи, может быть крайне вредным. Поясните, как наркотики мешают работе организма и могут привести к очень плохому самочувствию человека или даже вызвать смерть. Разъясните понятие привыкания - что употребление наркотика может стать вредной привычкой, от которой трудно избавиться. Похвалите ваших детей за хороший уход за своим телом и неупотребление того, что им может повредить. Дети должны понимать:

- как отличаются друг от друга продукты питания, яды, лекарства и наркотики;

- что лекарства, прописанные врачом и принимаемые под руководством ответственного взрослого, могут помогать в период болезни, но могут быть вредными при неправильном употреблении, и поэтому детям нужно держаться подальше от неизвестного вещества или емкости;

- почему взрослые могут пить алкоголь, а дети не могут, причем даже в небольших количествах.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ ДЕТЕЙ!

СТОП НАРКОТИКАМ!

Наркомания — болезнь молодых. Многие подростки пробуют наркотики уже в школе. Произойдет это или нет, зависит и от семьи.                                     

Учите получать удовольствие

Наркотики, как и алкоголь, — самый быстрый и простой способ получить удовольствие. Если ваш ребенок с детства имеет хобби и интересы, поглощающие его время без остатка, то ему, во-первых, не хватит времени на наркотики, а во-вторых, они окажутся не нужны.

Ребёнок привыкнет получать удовольствие от совсем других вещей. Только хобби, конечно, должны быть добровольными. Обязательно дайте ребенку возможность искать себя, поскольку угадать, что способно его действительно увлечь, очень трудно.

У детей есть особенность – раз в несколько лет у них наступает так называемый критический возраст, после которого личность меняется. Ребенок ищет себя, и в этих поисках его может бросать из стороны в сторону.

Начал собирать марки – бросил, играть в шахматы – бросил, пошел в секцию – бросил, - это совершенно нормальное явление.

Чем больше у ребенка возможностей для развития, тем выше шансы, что появится постоянное увлечение, которое займет его свободное время. И тем ниже риск развития зависимого поведения, в том числе и от наркотиков.

Готовьтесь к разговору

Распространено заблуждение, в результате которого в семьях часто встречается полное молчание о наркотиках. Практикуется не говорить об их существовании и опасности, откладывая разговор на потом — в надежде, что чем позже ребенок узнает, тем лучше.

Но ребенок все равно узнает — в школе, из телевизора, на улице. Поэтому начните разговор самостоятельно. К этому моменту вы для ваших детей должны быть настоящим авторитетом. Тогда именно вашу позицию ребенок воспримет как истину в последней инстанции.

Необходимо объяснить, что опасны и противозаконны все наркотики – и «тяжелые», и «легкие». При этом общие фразы о вреде наркотиков для организма подростка не убедят – подробно расскажите, чем заканчивается даже безобидное предложение попробовать психоактивное вещество.

Поэтому к моменту, когда ребенок подрос, вам надо обладать всей информацией о вреде наркотиков. Если задается вопрос, поговорите спокойно. Не впадайте в панику и не суетитесь, ведь избыточные эмоции родителей могут стать для ребенка знаком, что тема их сильно волнует и пугает. То есть лишний раз задержать его внимание и вызвать более пристальный интерес.

Лучше всего воспользуйтесь ситуацией, чтобы поговорить о наркотиках, например, каким-то случаем, который произошел у тех же соседей».

Учитесь слушать вашего ребенка и будьте аккуратны в разговоре. А вот чего не стоит делать, так это обманывать. Благодаря интернету можно легко проверить ваши слова и перестать доверять родителям.

Знайте друзей

Основное правило – будьте внимательны и наблюдательны, чтобы сразу заметить все изменения, происходящие с детьми, и вовремя на них отреагировать.

Знайте, в каком окружении вращается ваш ребенок. Поэтому с самого раннего возраста приглашайте в гости его друзей. Ведь ребенок выбирает не наркотики, он выбирает стиль жизни, связанный с наркотиками.

Добавьте ребенка в друзья в социальных сетях, станьте своим в этой среде – достаточно присутствовать, не навязываясь. Тогда и вы будете максимально информированы о круге общения вашего ребенка, и для него ваш авторитет вырастет.

Благополучная семья – залог безопасности?

Не секрет, что и дети из благополучных с виду семей начинают принимать наркотики. Даже если папа – уважаемый профессор, это не гарантия того, что ребенок не станет принимать наркотики. Отец так занят поездками и преподаванием, что у него может просто не хватать времени на общение с семьей.

Очень важен психологический климат в семье – насколько хорошо налажены взаимоотношения, принято ли делиться своими чувствами и переживаниями.

Необходимо, чтобы дети доверяли родителям и не боялись, что за рассказ о контакте с наркотиками или специфической средой их сразу начали ругать или наказывать. В таком случае они все оставят при себе, опасаясь родительского гнева.

Для развития наркомании требуется благодатная почва. Подросток из семьи с теплой, доверительной атмосферой, даже попробовав наркотик, не сможет оценить его действие. Поскольку удовольствия в его жизни и так достаточно – общение в семье, и интересный досуг. Если же человеку не хватает общения, сильных впечатлений и эмоций – наркотик станет им заменителем.

Самое важное

Лучше всего от пристрастия к наркотикам ребёнка убережет КРЕПКАЯ ДРУЖНАЯ СЕМЬЯ, в которой принято делиться своими переживаниями и приглашать в дом друзей. Родителям не стоит закрывать глаза на проблему наркотиков, даже если семья кажется благополучной – на общение с детьми часто не хватает времени.

Обладайте всей информацией о последствиях употребления наркотиков, чтобы вовремя ответить на возникающие у детей вопросы.

ВИДЕОРОЛИК Родители! Берегите детей от опасных связей, не позволяйте запятнать их жизнь!

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ ДЕТЕЙ!